Die Berg- und Tal-Tour führt über großen Bogen durch die Berge des Westharzes.
Die große Runde beginnt mit einem schweren und längeren Anstieg durch's Schildautal. Von Wildemann führt ein toller Trail am Berg entlang nach Lautenthal. Im Innerstetal geht es dann hinunter bis zum Stausee, bevor die zweite Bergetappe (Schnapsplatz, Herzogstein) beginnt. Danach und schließlich am westlichen Harzrand geht es zurück nach Seesen.